Psicoterapia

Técnicas orais de psicoterapia

Como já mencionamos antes, existem muitas técnicas de psicoterapia. O que veremos abaixo são algumas delas, que julgamos importantes. A sofrologia Bastante comentada, hoje em dia, essa técnica utiliza a hipnose, pela qual Charcot e, depois, Freud já se interessavam, para tratar dos distúrbios de origem funcional. A psicanálise Sua descoberta por Freud é seguramente… Continue a ler »Técnicas orais de psicoterapia

Técnicas de relaxamento na psicoterapia

A doença é quase sempre um refúgio, uma vingança de um corpo a quem não prestamos a devida atenção e que submetemos a stress diários. Adaptar-se à vida, reconhecer seu próprio esquema corporal para aprender a se defender e a viver em harmonia consigo mesmo, tudo isso é possível graças ao relaxamento. Mas, antes de… Continue a ler »Técnicas de relaxamento na psicoterapia

Psicoterapia – a mente influencia nosso estado geral

A palavra psicoterapia recebeu uma enorme carga em nosso mundo ocidental e, por isso, ainda amedronta. Costuma-se associar a ela todo um mundo de irracionalidade, de loucura, pelo qual não queremos nos sentir envolvidos. No entanto, não há nada nessa terapêutica natural que possa causar medo. Com inúmeras especialidades, serve-se apenas da palavra ou do… Continue a ler »Psicoterapia – a mente influencia nosso estado geral